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ÍNDICE DE MASSA CORPORAL - IMC -


¿O que é o Índice de Massa Corporal IMC ou Body Mass Index BMI?


O Índice de Massa Corporal ou IMC é a relação entre o peso de uma pessoa pelo quadrado da sua altura. Seu uso é destinado a adultos desenvolvidos, como em crianças e adolescentes têm variações da média.

Responde à fórmula IMC = peso/(altura^2), introduzir o peso em quilogramas ea altura em centímetros.

Por exemplo: Uma pessoa que pesa 65 kg e altura de 1,70 m, terá um IMC = 65/(1,70^2) = 22.5

A origem da fórmula é devido ao cientista belga e naturalista Jacques Quetelet (1796-1874), por isso também é chamada de Índice de Quetelet.

Segundo inica a Organização Mundial da Saúde no último relatório de sobrepeso "ea obesidade são o fator de risco principal para a quinta morte no mundo. Morrem a cada ano pelo menos 2,8 milhões de adultos como resultado de excesso de peso ou obesidade. Além disso, 44​​% da carga de diabetes, 23% da carga de cardiopatia isquêmica e entre 7% e 41% da carga de alguns tipos de câncer são atribuídos ao excesso de peso e obesidade. "



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Diferença no IMC em Mulheres e Homens

Muito tem sido estudada em relação com a diferença entre o IMC de mulheres e homens, através de estudos de população.

Finalmente, embora aí, a Organização Mundial de Saúde fornece um único parâmetro, e que estas variações são mínimas.

Estabelece também a importância deste indicador como fatores adicionais são:

Interpretação dos resultados

Como indicado nas gamas OMS, IMC são baseados no efeito que tem excesso de gordura corporal em doenças e mortalidade.

O IMC foi desenvolvido como um indicador do risco de doença. Com aumento do índice de massa corporal (IMC) aumenta o risco de algumas doenças. Os valores são apenas estimativas, como discutido anteriormente.

Como resultado, sobrepeso e obesidade incluem a morte prematura, causar a doença cardiovascular, hipertensão, artrite, diabetes e alguns cancros.

Dependendo do número resultante, a interpretação é como se segue:


- Menos de 18.5 : Magreza

- Entre 18.5 e 24.9 : Peso Médio

- Entre 25.0 e 29.9 : Pré-Obesidade

- Entre 30.0 e 34.9 : Obesidade Tipo I

- Entre 35.0 e 39.9 : Obesidade Tipo II

- Aumento de 40 : Obesidade Tipo III
Índice_de_Massa_Corporal_altura_tabela_de_IMC_em_cm_e_peso_em_kg 

Este índice não é perfeito. Ao confiar apenas no peso e na altura ignora os diferentes níveis de adiposidade por idade, atividade física e sexo. Por esta razão, pode superestimar adiposidade em alguns casos e em outros subestimada.

Outras medidas, como a medida da circunferência da cintura (CC), pode complementar as estimativas do IMC. Associação entre CC e riscos para a saúde não é uma tarefa fácil e deve ser feito cientificamente utilização de técnicas adequadas.



IMC em Crianças e Adolescentes


Para tenra idade e na adolescência, a Organização Mundial de Saúde recomenda o uso de tabelas a seguir:

- Entre 0 e 5 anos: Meninos  /  Meninas

- Entre 5 e 19 anos: Adolescente  Menino /  Menina

Além das tabelas apresentadas, a OMS fornece um aplicativo (software) chamado Anthro, juntamente com o seu manual em espanhol ou inglês, para avaliar o crescimento e desenvolvimento das crianças nos primeiros anos de vida.

Para fazer uma avaliação mais abrangente, este software leva em conta parâmetros adicionais, tais como:>

IMC em atletas

Estudos com atletas, revelou que o valor especificado pelo índice de massa corporal não é um parâmetro útil para determinar a composição corporal e, portanto, o peso ideal para o atleta.

Nós mostramos que o IMC é pouco fiável por causa atletas tiveram um nível mais baixo de gordura corporal do percentil 5 (menos de 5% da população) e o percentil 75 aumentou muscular, o IMC indicado um valor superior a 30, e ambos seriam considerados obesos.

Estes dados indicam que os atletas têm a un estudio antropométrico e comparar os resultados com os atletas semelhantes estudos específicos. (Ver item)

Para saber mais:


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